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给宝宝选择肉类的两大原则

时间:2019-09-21 15:50来源:未知 作者:2018代孕多少钱 点击:
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谈到肉类,我们自然会想到猪,牛和羊等家畜。事实上,有许多肉类对儿童的健康更有益。营养国外代怀孕多少钱师认为肉类选择基本上有两个原则:首先,浅色肉类,营养成分高,肉色,主要是深红色,鲜红色或白色,无色。具体点,根据颜色的深浅可分为三类:第一类是鲜红色或深红色,如羊肉,牛国外正规的代怀孕机构肉,猪肉等;第二种是肉或嫩白,如鱼,鸡,鸭肉等;第三种几乎是无色的,主要是水生贝类,如蟹肉和牡蛎。轻质和无色肉中饱和脂肪和脂肪国外代怀孕胆固醇的含量明显低于红肉,正是动物体积越小,肉的颜色越浅,这在日常饮食中是推荐的。应多吃小鱼和贝类等。


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